Présentation
Même si le coaching nous est souvent proposé par l’entreprise pour nous aider à aborder de nouvelles responsabilités ou nous adapter à un poste, il est tout à fait possible d’entreprendre cette démarche à titre personnel. À La différence d’une thérapie, le coaching ne répond pas à une souffrance psychologique mais au besoin d’appréhender une nouvelle situation ou de résoudre un déséquilibre qui peut survenir à n’importe quel moment de la vie : divorce, mutation, licenciement, promotion…Le coach ne s’intéressera pas à notre passée, mais nous aidera à analyser le présent afin de préparer le futur.
Objectifs & motivation
Même si le coaching nous est souvent proposé par l’entreprise pour nous aider à aborder de nouvelles responsabilités ou nous adapter à un poste, il est tout à fait possible d’entreprendre cette démarche à titre personnel. À La différence d’une thérapie, le coaching ne répond pas à une souffrance psychologique mais au besoin d’appréhender
une nouvelle situation ou de résoudre un déséquilibre qui peut survenir à n’importe quel moment de la vie : divorce, mutation, licenciement, promotion…Le coach ne s’intéressera pas à notre passée, mais nous aidera à analyser le présent afin de préparer le futur.
Gérer ses émotions
Les émotions nous tourmentent, nous emportent, provoquent des réactions qui peuvent être destructrices ou autodestructrices. Tout le monde a déjà ressenti de la colère, des angoisses paralysantes, des crises de doutes ou encore de l’angoisse. Comment faire pour ne plus être la victime de ses émotions négatives ? Quelle démarche peut-on appliquer pour ne plus être tourmenté ou emporté ? Comment faire pour gérer ses émotions ?
Beaucoup tentent de contrôler leurs émotions en les refoulant. Cette attitude est bien sûr perdue d’avance et crée davantage de perturbations qu’elle n’apporte de solutions.
Côté Professionnel
Vous arrive-t-il de vous demander: «Comment puis-je trouver ma voie professionnelle ? » ou « Changer de travail, d’accord, mais pour faire quoi ? » . Nous avons souvent tendance à nous laisser influencer par ce que l’on pense savoir faire, ce qu’on s’ imagine devoir faire et ce que les autres pensent nous voir faire. Il est donc compliqué d’être totalement objectif sur ses choix professionnels…
Coaching d'équipe
Le coaching d’équipe permet de développer la personnalité des dirigeants ainsi que des managers. Il leur permet d’acquérir et de mettre en lumière d’autres compétences, de gagner en motivation et développer leur sens de l’engagement personnel au sein de l’entreprise. La cohésion d’équipe et le sentiment de satisfaction permettent d’améliorer l’efficacité des équipes. Elle engendre l’amélioration du fonctionnement des interactions entre les membres d’une même équipe, de plusieurs équipes entre elles, mais aussi des environnements internes et externes à l’entreprise
